I benefici del Rosario sulla nostra salute

In un’epoca dominata dalle distrazioni digitali e dalle tendenze terapeutiche di ogni genere soprattutto new age, pochi si aspetterebbero che esistono dei benefici del Rosario sulla nostra salute. Eh si è proprio così, il santo Rosario può offrire ciò che la medicina moderna e le app di mindfulness promettono: pace del cuore, calma sulla nostra ansia, regolazione dei battiti del cuore, senso di sicurezza, di tranquillità e persino sollievo fisico.

I benefici del Rosario sulla salute

Uno studio del dicembre 2024, basato sia sull’osservazione clinica che sull’aspetto spirituale, ha concluso che il rosario, a lungo considerato una mera pratica devozionale, è molto più di un’abitudine religiosa, o di una semplice preghiera cristiana. Potrebbe, infatti, grazie a queste conclusioni essere un rimedio per l’anima oltre che per il corpo.

Il Rosario è dialogo

Questo studio evidenzia un fatto affascinante: le preghiere ritmiche del rosario sembrano allentare la tensione, promuovere la stabilità emotiva e generare una forma unica di pace olistica. A differenza di molte tecniche di consapevolezza laiche che enfatizzano la neutralità e il distacco, il rosario si collega a qualcosa di personale e relazionale. Non è solo un mantra: è un dialogo, dialogo con Maria Santissima.

Per Christian Spaemann, rinomato psichiatra e psicoterapeuta austriaco, questo non sorprende. In una recente intervista, Spaemann spiega che il rosario apre non solo la mente, ma anche il cuore a una presenza materna concreta e duratura. “Dobbiamo prima credere”, afferma, “che la Madre di Gesù è veramente nostra Madre, e che è presente con un cuore aperto a tutti”. Una volta varcata la soglia della fiducia, qualcosa cambia.

In conclusione

L’esperienza non si limita ai mistici o ai santi di clausura. Spaemann osserva che nella sua regione rurale dell’Alta Austria, un flusso costante di pellegrini si dirige a Medjugorje, e la gente comune – contadini, operai – sta riscoprendo silenziosamente pace e speranza attraverso la preghiera mariana. ” Trovano gioia nella Madre Celeste “, dice, ” e la rendono parte della loro vita quotidiana “.